舌苔厚白怎么快速去除

舌苔厚白，可以通过保持口腔清洁、调整饮食、服用药物等方法去除。

1.保持口腔清洁。食用过多白色食物可能会出现舌苔厚白的情况，可以通过刷牙去除厚白的舌苔，也可以待其自行消退。平时要注意保持口腔清洁，养成饭后漱口的好习惯。

2.调整饮食。舌苔厚白也可能是过多食用肥甘厚味，损伤脾胃，食物不消化导致的。注意清淡饮食，多喝白开水，避免过食肥甘厚味之品，多吃新鲜的瓜果时蔬。也可以吃一些具有健脾的作用的食物，例如红豆、黑豆、山药、茯苓、芡实等。进行一段时间的饮食调整或食疗后，可以改善厚白舌苔的症状。

3.服用药物。患者脾胃失调会导致舌苔白厚，可以在医生指导下服用参苓白术散、香砂养胃丸、保和丸、五苓散等药物，起到健脾化湿、调补脾胃、消食化滞等功效，从而去除白厚的舌苔。

2022-07-18 浏览 115

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