怀孕可以吃槐花蒸菜吗

怀孕可以吃槐花蒸菜，但注意适量即可。

通常女性在怀孕期建议多摄入富含营养的食物，来保证机体的营养供给，比如可以吃瘦肉类、豆制品类以及新鲜的蔬菜、水果等。而槐花蒸菜其中的槐花可作为药食同源的食物，含有人体所需的芦丁、槲皮素、维生素A等成分，如果在怀孕期间选用适量的槐花做成蒸菜吃，可有效补充身体所需的营养。

此外，从中医的角度讲，槐花具有凉血止血、清热的功效，如果怀孕期间适当吃槐花蒸菜，还有利于改善因身体上火引起的口干舌燥等症状。

但由于女性在怀孕期因激素水平变化，可能会导致食欲下降，且随着胎儿逐渐长大，有可能会压迫胃部，导致进食量过少，所以建议怀孕期间适量吃槐花蒸菜，以免一次性吃得过多，而引起消化不良。

2022-06-22 浏览 7

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