治疗宝宝便秘需要调整饮食结构、增加运动量，并在必要时使用温和的通便方法。母乳喂养的婴儿可适当增加哺乳频率，已添加辅食的宝宝需多摄入富含膳食纤维的果蔬泥，如西梅泥或苹果泥。同时配合腹部按摩顺时针方向和被动蹬腿运动，促进肠道蠕动。若症状持续，可在医生指导下使用乳果糖或开塞露等安全药物。
宝宝便秘常见于饮食转换期或水分摄入不足时。母乳中含有天然益生菌和水分，能减少便秘发生；配方奶喂养需按比例冲调，避免过浓。6个月以上婴儿每日可饮用少量温水，辅食中逐步加入燕麦、红薯等粗粮。观察排便频率和性状很重要，若粪便干硬且伴随哭闹、腹胀，需警惕病理性因素，如先天性巨结肠或甲状腺功能异常，应及时就医排查。
注意避免自行使用肥皂条或成人泻药，以免损伤宝宝直肠黏膜。开塞露仅作为应急手段，长期使用可能减弱自主排便反射。记录每日饮食和排便情况有助于医生判断原因。若便秘伴随呕吐、血便或体重不增，必须立即就医。预防重于治疗，养成固定排便习惯，如餐后坐便盆5分钟，同时营造放松的排便环境，减少宝宝紧张情绪。
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吴红艳
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