孕妇孕晚期肚子发硬可能是假性宫缩、胎儿活动频繁、子宫增大压迫、肠道胀气或先兆临产。具体分析如下：
1.假性宫缩：孕晚期子宫肌肉会不定期收缩，表现为肚子发紧发硬，持续时间短且不规则，属于正常生理现象。这种收缩不会引起宫颈口扩张，主要由于子宫肌肉敏感度增加或身体疲劳诱发，适当休息后可缓解。
2.胎儿活动频繁：胎儿在子宫内翻身、伸展四肢时可能顶撞子宫壁，导致局部紧绷感。孕晚期胎儿体积增大，动作幅度更明显，尤其胎头下降或肢体用力时，腹部会短暂变硬，通常伴随胎动活跃。
3.子宫增大压迫：随着子宫扩张，周围脏器如肠道、膀胱受到挤压，可能引发反射性肌肉紧张。子宫韧带牵拉或盆腔压力增加也会造成紧绷感，尤其在长时间站立或行走后更易出现。
4.肠道胀气：孕激素水平升高使肠道蠕动减慢，气体堆积可能引起腹胀，误以为肚子发硬。饮食不当或消化功能减弱时，胀气症状加重，可通过调整饮食或轻柔按摩缓解。
5.先兆临产：规律性宫缩伴随腹部持续发硬可能是临产信号，若每小时超过5次或伴有见红、破水需及时就医。孕37周后此类情况更常见，需密切观察宫缩频率和强度。
孕晚期出现肚子发硬需避免过度劳累，保持情绪稳定，记录宫缩时间和伴随症状。若硬块持续不缓解、疼痛加剧或伴随阴道流血、流水，应立即就医评估。日常采取左侧卧位，适量活动但避免长时间保持同一姿势，注意饮食清淡以减少肠胃负担。
