25周胎动次数通常在每小时3-5次或每天10-30次为合理范围。胎动是胎儿健康的重要指标，此时胎儿活动逐渐规律化，但个体差异较大，需结合孕妇自身感受综合判断。
孕25周时，胎儿运动能力增强，动作幅度更明显，孕妇可感受到踢腿、翻滚等多样化胎动。通常建议在固定时间段如餐后或睡前静卧观察，记录1小时内的胎动次数。若连续两小时胎动少于6次，或与平时相比明显减少50%以上，可能存在异常。胎动频繁也需警惕，突然剧烈活动后伴随长时间静止可能是缺氧信号。胎动模式因人而异，有的胎儿活跃时段集中在夜间，有的则白天更频繁，建立个人基准线比绝对数值更重要。
注意避免在孕妇饥饿、疲劳或情绪紧张时计数，这些因素可能暂时抑制胎动。测量时应左侧卧位，空腹或餐后1小时进行，确保环境安静。胎动减少时可尝试轻拍腹部、喝冷饮或进食甜点刺激胎儿反应。妊娠糖尿病、高血压、羊水异常等高危孕妇需格外关注胎动变化。任何持续异常都需及时就医，避免依赖家用胎心仪替代专业评估，胎心正常并不能完全排除胎儿窘迫。孕晚期胎动规律可能改变，但不应消失，定期产检结合胎动监测是保障胎儿安全的关键。
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