同房时突然来月经怎么办

同房时突然来月经可立即停止活动并清洁私处、使用卫生巾或棉条、观察出血量及身体反应、避免剧烈运动、必要时就医咨询。具体分析如下：

1.立即停止活动并清洁私处：同房过程中出现月经需立即中断行为，避免经血污染或增加感染风险。用温水轻柔清洗外阴，保持干燥。动作需温和，避免用力擦拭导致黏膜损伤。清洁后更换干净内裤，减少细菌滋生。

2.使用卫生巾或棉条：及时选用卫生巾或棉条吸收经血，防止沾染衣物或床单。注意选择正规品牌产品，避免劣质材质引发过敏。棉条需正确放置，每2-4小时更换一次，防止滋生毒素或感染。

3.观察出血量及身体反应：记录出血颜色、量和持续时间。正常月经量为20-60毫升，超过80毫升属过多。若伴随头晕、腹痛加剧，可能提示异常出血。异常情况需保留卫生用品供医生参考。

4.避免剧烈运动：月经期盆腔充血，剧烈活动可能加重不适或延长经期。建议静卧休息，避免提重物或高强度运动。可热敷小腹缓解痉挛，促进血液循环。

5.必要时就医咨询：若出血量大、持续不止或伴随发热、异味，需排除妇科疾病如子宫内膜异位症。及时检查激素水平或超声，明确是否需要药物干预或止血治疗。

月经是生理现象，但突发状况需结合个体差异处理。保持科学态度，优先关注身体信号，避免因慌乱导致操作不当。后续可记录月经周期，预防类似情况发生。