运动缺氧头晕如何缓解

运动缺氧头晕,本身是一种身体应激状态下的脑缺氧症状,应注意及时休息,尽量避免活动,不要在人多的地方,可吸入氧气缓解。

由于长期缺乏运动,运动后会导致心输出量增加,氧交换增加,缺氧、二氧化碳储存,会引起短暂性缺血性、缺氧性脑病,会导致头晕、头痛、全身乏力,严重者会引起心痛、咽喉痛,这种情况应循序渐进进行,一次性运动量不宜过大。

如果需要逐渐的运动,可以在运动前进行热身,适当的锻炼身体,增强体质。

2022-02-16 浏览 19
相关文章

运动缺氧头晕如何缓解

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

运动缺氧头晕,本身是一种身体应激状态下的脑缺氧症状,应注意及时休息,尽量避免活动...

大脑缺氧头晕要吸氧吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

运动缺氧会导致头晕吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

运动缺氧会导致头晕。当进行运动时,身体对氧气的需求会显著增加。如果出现缺氧情况,...

低头久了头晕如何缓解

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

低头久了以后会出现头晕的症状,可能和患有颈椎的疾病有关系。通常和颈椎间盘突出或者...

流鼻血后头晕如何缓解

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

流鼻血后出现头晕的情况,可以卧床休息缓解,保持安静,且注意开窗通风,还可以用热毛...

低头久了头晕如何缓解

邵自强 主任医师  中日友好医院

低头久了以后会出现头晕的症状,可能和患有颈椎的疾病有关系。通常和颈椎间盘突出或者...

缓解头晕的运动疗法

支娜 主任医师  锦州市中心医院

流鼻血后头晕如何缓解

宋海涛 主任医师  北京医院

流鼻血后出现头晕的情况,可以卧床休息缓解,保持安静,且注意开窗通风,还可以用热毛...

缺氧会头晕吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

缺氧可能会导致头晕。当人体缺氧时,大脑得不到充足的氧气供应,这会对大脑的正常功能...

头晕目眩是缺氧吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

头晕目眩可能是缺氧引起的,但并非唯一原因。当人体缺氧时,大脑得不到充足的氧气供应...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据