想让月经提前，可以尝试服用黄体酮类药物、使用短效避孕药、按摩穴位、增加运动量、饮用红糖姜茶。具体分析如下：
1.服用黄体酮类药物：黄体酮是调节月经周期的重要激素，通过口服或注射黄体酮类药物可以人为干预体内激素水平，停药后通常会出现撤退性出血，从而实现月经提前。需在医生指导下使用，避免自行调整剂量导致内分泌紊乱。
2.使用短效避孕药：短效避孕药含有雌激素和孕激素，能通过调整服药周期控制月经来潮时间。如需提前月经，可在医生建议下改变服药方案，但频繁调整可能影响激素平衡。
3.按摩穴位：中医认为按摩三阴交、血海等穴位能促进气血运行，刺激子宫收缩，可能帮助月经提前。需配合专业指导，避免用力过度或选错穴位。
4.增加运动量：适度运动如跑步、跳绳等可加速盆腔血液循环，对月经周期产生一定影响。但过度运动可能导致闭经，需根据身体情况调整强度。
5.饮用红糖姜茶：红糖姜茶有温经散寒的作用，可能促进经血排出。适合体质偏寒者，但效果因人而异，不可替代正规医疗手段。
人为干预月经周期需谨慎，长期频繁调整可能导致内分泌失调、月经紊乱等问题。若有特殊需求，应咨询医生并选择科学方法，避免盲目尝试偏方或过量用药。
运动会让月经提前吗
王少为
主任医师 北京医院
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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副主任医师 上海市第一人民医院
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副主任医师 上海市第一人民医院
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