尿结石在尿末时候刺痛应多喝水以稀释尿液、适当增加运动以促进结石排出、使用温热敷以缓解疼痛、寻求医生帮助进行药物治疗、考虑手术治疗以解决结石问题。具体分析如下：
1.多喝水以稀释尿液：多喝水是缓解尿结石引起的刺痛感的有效方法。增加水分摄入可以稀释尿液，降低尿液中的矿物质浓度，从而减少结石形成的可能性。每天至少应饮用2升水，尤其是在尿液颜色较深时，及时补充水分可以帮助排出结石，减轻尿道的刺激感。饮用柠檬水或其他富含柠檬酸的饮品也有助于防止结石的形成。
2.适当增加运动以促进结石排出：适度的身体活动可以促进尿液的流动，帮助结石更快地排出体外。建议进行一些低强度的运动，如散步、慢跑或游泳，这些活动可以刺激肾脏的功能，增加尿液的排出量，从而减轻尿道的压力和刺痛感。运动还可以提高身体的代谢水平，增强整体健康，有助于预防以后的结石形成。
3.使用温热敷以缓解疼痛：温热敷是一种简单有效的缓解疼痛的方法。可以使用热水袋或温热毛巾敷在腹部或下背部，温热的效果可以放松肌肉，减轻因结石引起的疼痛和不适感。温热敷还可以促进血液循环，帮助身体更好地应对疼痛。每次敷15-20分钟，适合在感觉到刺痛时使用。
4.寻求医生帮助进行药物治疗：如果疼痛持续或加重，建议及时就医。医生可能会开具一些药物来缓解疼痛和炎症，如非甾体抗炎药或止痛药。医生还可能根据结石的类型和大小，开具一些药物以帮助结石排出或溶解。遵循医生的建议，定期复查，以确保结石问题得到有效管理。
5.考虑手术治疗以解决结石问题：对于较大或无法自行排出的结石，手术可能是必要的选择。常见的手术方法包括体外冲击波碎石术或内窥镜手术，这些方法可以有效地去除结石，缓解症状。手术后，医生会提供相应的恢复指导和饮食建议，以防止结石的再次形成。及时的医疗干预可以避免更严重的并发症，确保身体健康。
尿结石是一种常见的泌尿系统疾病，通常由尿液中矿物质的沉淀形成。患者在排尿时可能会感到刺痛，尤其是在尿液中含有结石时。除了上述方法，保持良好的饮食习惯、定期体检、避免高盐高蛋白饮食也是预防尿结石的重要措施。通过合理的生活方式和及时的医疗干预，可以有效管理尿结石带来的不适，提升生活质量。
