受凉确实可能导致寒咳。中医理论认为,当人体受到外界寒邪侵袭时,肺气宣发受阻,容易引发咳嗽,这类咳嗽常被称为寒咳,表现为咳嗽声重、痰白稀薄、鼻塞流清涕等症状。现代医学也指出,寒冷刺激可能引发呼吸道黏膜收缩,降低局部免疫力,增加感染风险,从而诱发咳嗽。
寒咳的发生与体质和环境密切相关。体质偏虚寒的人群更容易因受凉出现咳嗽,尤其在季节交替或气温骤降时,若不注意保暖,寒邪易从口鼻或皮毛侵入。寒咳初期可能仅表现为轻微咽痒或干咳,但若未及时干预,可能发展为持续性咳嗽,甚至伴随畏寒、头痛等全身症状。从西医角度看,受凉后上呼吸道感染的几率升高,病毒或细菌感染也会引发咳嗽,此时需结合具体病因判断。
预防寒咳需注重保暖,避免冷空气直接刺激呼吸道。饮食上可适当食用生姜、葱白等温散食物,忌生冷寒凉。若咳嗽持续或加重,建议及时就医,区分寒咳与其他类型咳嗽如风热咳、燥咳,避免误治。夜间咳嗽明显时,可抬高枕头缓解症状。需注意,长期反复寒咳可能提示体质问题,需通过中医调理改善根本。