宝宝打嗝是常见现象，通常无需过度担心，可以通过调整喂养方式或轻拍背部帮助缓解。打嗝多由膈肌痉挛引起，新生儿消化系统发育不完善时更易发生，多数情况下会自行停止。
若宝宝出现打嗝，可尝试将宝宝竖直抱起，头部靠在肩膀上，用手掌轻柔拍打背部，帮助排出胃部空气。喂奶后保持宝宝上半身抬高姿势15-20分钟，减少胃部压力。哺乳时注意让宝宝完全含住乳晕或奶嘴，避免吸入过多空气。若打嗝频繁，可少量喂温水或温热的母乳，通过吞咽动作调节膈肌运动。
需注意避免在宝宝哭闹时喂奶，哭闹易导致吞入空气。喂奶后不要立即平躺或剧烈活动，建议轻抚背部促进消化。若打嗝持续超过1小时或伴随呕吐、拒食等症状，需及时就医排查是否存在胃食管反流等病理因素。日常注意记录打嗝频率和诱因，帮助医生判断。切勿通过惊吓、摇晃等错误方式止嗝，以免造成伤害。
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