发现患有肝掌应及时就医明确肝脏功能状态、避免自行用药加重肝脏负担、调整饮食减少高脂高盐食物摄入、戒除烟酒等不良生活习惯、定期复查监测肝功能变化。具体分析如下：
1.及时就医明确肝脏功能状态：肝掌可能是肝脏疾病的信号，需通过血液检查、影像学等手段评估肝功能。医生会根据检查结果判断是否存在肝炎、肝硬化等疾病，并制定针对性治疗方案。拖延就医可能延误病情，导致不可逆的肝脏损伤。
2.避免自行用药加重肝脏负担：许多药物需经肝脏代谢，滥用药物可能进一步损害肝功能。出现肝掌后应严格遵医嘱用药，避免服用不明成分的保健品或偏方。部分解热镇痛药、抗生素等也可能对肝脏产生毒性，需在专业指导下使用。
3.调整饮食减少高脂高盐食物摄入：高脂饮食会增加肝脏代谢压力，高盐食物可能加重水肿或腹水。建议选择优质蛋白如鱼类、豆制品，增加新鲜蔬菜、水果摄入，控制油炸食品和腌制食品。适量补充维生素B族和维生素E有助于肝脏修复。
4.戒除烟酒等不良生活习惯：酒精直接损伤肝细胞，是导致酒精性肝病的主因。吸烟会加重肝脏氧化应激，加速纤维化进程。肝掌患者必须严格戒酒，同时避免二手烟环境。规律作息和适度运动也能改善肝脏微循环。
5.定期复查监测肝功能变化：即使症状缓解，仍需按医嘱定期检查肝功能指标如转氨酶、胆红素等。肝硬化患者需增加腹部超声或弹性检测频率，及时发现门脉高压或肝癌迹象。复查结果有助于调整治疗方案，评估预后效果。
出现肝掌后需保持心态平稳，避免过度焦虑。日常注意观察是否伴随蜘蛛痣、黄疸等症状，记录体重和尿量变化。避免接触有毒化学物质，工作时做好防护。严格遵循医嘱治疗基础疾病，如糖尿病或高血压可能影响肝脏代谢。
