小宝宝消化不良时，可以调整饮食结构、适当按摩腹部或遵医嘱使用益生菌等缓解症状。消化不良通常与喂养方式、肠道功能不成熟或外界刺激有关，需结合具体表现采取针对性措施。
若小宝宝出现腹胀、哭闹或排便异常，建议减少单次喂奶量，增加喂奶次数，避免过度喂养。母乳喂养的宝妈需注意饮食清淡，减少高脂高糖食物；配方奶喂养可检查奶粉冲调比例是否合适。辅食添加阶段应遵循由少到多、由稀到稠的原则，优先选择易消化的米糊、蔬菜泥等。轻柔的顺时针腹部按摩能促进肠道蠕动，每次5-10分钟，每日2-3次。若症状持续，可在医生指导下服用益生菌或消化酶制剂，但不可自行滥用药物。
注意观察小宝宝精神状态与体重增长情况。若伴随发热、呕吐、血便或长时间拒食，需立即就医排除感染或过敏等疾病。日常避免腹部受凉，喂奶后竖抱拍嗝以减少胀气。记录饮食与症状变化有助于医生判断病因。家长需保持耐心，避免频繁更换奶粉或辅食种类，以免加重肠道负担。
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