一般饭后多久可以运动

饭后多久可以运动

许乐 主任医师  北京医院

通常情况下，饭后1~2小时可以运动。由于摄入的饭量有多有少，进行的运动项目不同，...

晚饭后多久可以运动

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

晚饭后多久可以运动

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

饭后多久可以做运动

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一般需要等待1-2小时才可以做运动。饭后消化系统开始工作，胃部需要对食物进行...

吃饭后多久可以做运动

许乐 主任医师  北京医院

吃饭后具体多久可以运动取决于摄入的食物以及饥饱程度，通常建议吃饭后半个小时到一个...

晚饭后多久运动

杨书文 主任医师  北京医院

晚饭后多久运动比较好，取决于个人的身体状况和运动类型。一般来说，晚饭后1~2小时...

运动后多久可以吃饭

杨华 副主任医师  中日友好医院

运动后多久可以吃饭，这个问题与运动的强度、持续时间以及个体差异有关。一般来说，运...

吃饱饭后多久可以运动

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃饱饭后不宜立即运动，一般建议饭后1-2小时再进行运动比较合适。刚吃完饭时，身体...

吃完饭后多久可以运动

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃完饭后一般需要间隔1-2小时再进行运动比较合适。饭后马上运动是不可取的。因为进...

饭后多久可以运动

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后不宜立即运动，一般建议饭后1-2小时后再进行运动比较合适。饭后身体需要将血液...