前列腺增生可以吃鱼吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

前列腺增生患者可以吃鱼。

鱼是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸如欧米伽-3脂肪酸、维生素如维生素D、B族维生素等以及矿物质如钙、磷、钾等。对于前列腺增生患者而言，摄入鱼中的优质蛋白质有助于维持身体正常的生理功能，增强机体的抵抗力。不饱和脂肪酸对心血管健康有益，而前列腺增生患者很多是中老年人，这部分人群往往心血管功能也需要关注，不饱和脂肪酸有助于降低血脂、减少血液黏稠度，降低心血管疾病的发生风险。同时，鱼中的营养成分并不会对前列腺增生的病情产生不良影响，既不会加重前列腺增生导致的尿路梗阻等症状，也不会促使前列腺细胞异常增殖。

鱼的烹饪方式多样，前列腺增生患者可以选择清蒸、炖煮等健康的烹饪方式，避免油炸等高温、多油的烹饪方式。这样既能保证鱼的营养成分不被过度破坏，又能减少油脂的摄入，有利于患者整体健康状况的维持。在日常饮食中，前列腺增生患者适量吃鱼是一种很好的营养补充方式，当然，患者还应注意保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果，适量摄入其他营养物质，以促进身体健康。

2024-10-28 浏览 22

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