长期对电脑如何缓解眼疲劳

患者长期使用电脑容易发生眼疲劳和干眼症。若患者出现眼疲劳的症状,首先应停下手上的工作,闭目休息或者远眺,也可以做眼保健操按摩眼周穴位、促进眼部血液循环、放松眼部肌肉,达到缓解疲劳的目的。

其次可以使用人工泪液滴眼液缓解眼睛干涩、异物感等症状,有条件的可以用毛巾热敷双眼。

但视疲劳容易反复发作,除了上述方法患者最主要的是需要养成良好的用眼习惯,尽量减少使用手机和电脑的时间,减少近距离用眼的时间。

2021-12-21 浏览 461
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