脚扭伤通常会导致红肿现象的出现。扭伤是由于关节过度拉伸或扭转造成的损伤，常常伴随软组织的损伤，进而引发局部的炎症反应。红肿是身体对损伤的自然反应，目的是保护受伤部位并促进愈合。
在扭伤发生后，受伤部位的血管会扩张，血液流入受伤区域，导致局部温度升高和红肿现象。肿胀是由于液体渗出到周围组织中，形成水肿。疼痛和活动受限也是常见的症状，通常会伴随明显的不适感。扭伤的严重程度不同，红肿的程度也会有所差异。轻微的扭伤可能只会出现轻微的红肿，而严重的扭伤则可能导致明显的肿胀和淤血。除了红肿，受伤后可能还会感到刺痛或压痛，活动时可能会感到不适或疼痛。为了更好地判断扭伤的严重程度，建议及时就医，进行专业的评估和治疗。
在处理脚扭伤时，首先要注意休息，避免继续施加压力在受伤部位。冷敷可以有效减轻肿胀和疼痛，建议在受伤后24至48小时内每隔一段时间进行冷敷。冷敷时可以使用冰袋或冷水浸湿的毛巾，切忌直接将冰块放在皮肤上，以免造成冻伤。抬高受伤的脚部也有助于减少肿胀，尽量保持在心脏水平以上。若疼痛和肿胀持续加重，或出现明显的淤血、活动受限等症状，应及时就医，进行影像学检查以排除骨折等更严重的损伤。在康复过程中，适当的物理治疗和逐步恢复活动是非常重要的，避免过早负重或剧烈运动，以免造成二次损伤。保持良好的饮食和充足的水分摄入也有助于身体的恢复。脚扭伤后应重视症状，采取适当的处理措施，以促进快速康复。
