脚扭伤通常会引起红肿现象。扭伤是由于关节过度扭转或拉伸，导致周围软组织损伤，进而引发炎症反应。炎症反应的结果通常表现为局部红肿、疼痛和功能障碍。
在脚部扭伤后，受伤部位的血管会扩张，增加血流量，以便为受损组织提供更多的氧气和营养物质，同时也带走代谢废物。这个过程会导致局部温度升高，出现红肿现象。肿胀的形成主要是由于液体渗出到受伤区域，造成组织间隙的积聚。除了红肿，疼痛也是扭伤的常见症状，通常在受伤后立即出现，可能会随着时间的推移而加重。受伤后，关节的活动范围可能受到限制，行走或站立时会感到不适。对于一些严重的扭伤，可能还会伴随淤血的出现，进一步加重红肿的程度。
在处理脚扭伤时，首先要注意避免继续负重，以免加重损伤。可以采用冰敷的方法来减轻肿胀和疼痛，每次冰敷15至20分钟，每隔一段时间重复进行。抬高受伤的脚部有助于减少肿胀，促进血液回流。适当的休息也是恢复的重要环节，避免剧烈运动和过度活动，以免延长恢复时间。若红肿情况持续不退，或伴随剧烈疼痛、无法行走等症状，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。医生可能会根据具体情况进行影像学检查，以排除骨折等更严重的损伤。对于轻度扭伤，通常可以通过物理治疗和适当的康复训练来恢复功能，但对于严重的扭伤，可能需要更长时间的恢复和专业的干预。及时采取适当的处理措施，有助于减轻症状，加快恢复进程。
