宝宝身上起了风疹应保持皮肤清洁干燥、避免抓挠防止感染、穿着宽松透气衣物、饮食清淡易消化、及时就医遵医嘱用药。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁干燥：风疹患儿皮肤可能出现红疹或瘙痒，每日用温水轻柔清洗患处，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。洗后轻轻拍干水分，保持皮肤干爽，有助于缓解不适并预防继发感染。
2.避免抓挠防止感染：风疹引起的瘙痒可能让宝宝忍不住抓挠，但抓破皮肤会增加感染风险。可修剪指甲或使用棉质手套，必要时在医生指导下使用外用止痒药膏，减少皮肤损伤。
3.穿着宽松透气衣物：选择纯棉或柔软材质的衣物，避免化纤类布料摩擦皮肤。宽松剪裁有助于减少对皮疹的刺激，同时保持通风透气，避免汗液滞留加重症状。
4.饮食清淡易消化：风疹期间消化功能可能较弱，宜提供米粥、蔬菜泥等易吸收的食物，避免辛辣、油腻或海鲜类发物。适量补充水分，促进新陈代谢和毒素排出。
5.及时就医遵医嘱用药：若皮疹扩散、高热不退或伴随其他异常症状，需立即就医。医生可能开具抗病毒药物或对症治疗的药膏，严格按剂量和使用方法执行，不可自行调整。
风疹具有传染性，患病期间应避免与其他儿童密切接触。室内保持空气流通，定期消毒常用物品。观察病情变化，若出现呼吸急促、精神萎靡等严重表现，需紧急送医。
