3个月的宝宝耳朵长湿疹需保持局部清洁干燥、避免抓挠摩擦、使用温和保湿剂、穿着透气衣物、必要时就医咨询。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：湿疹部位需每日用温水轻柔清洗，避免使用刺激性洗剂。清洗后需用干净棉布轻轻蘸干水分，不可用力擦拭。耳廓褶皱处容易积存水分和分泌物，需特别注意保持干燥。潮湿环境会加重湿疹症状，甚至引发感染。
2.避免抓挠摩擦：宝宝可能因瘙痒无意识抓挠耳朵，需修剪指甲或佩戴纯棉手套。睡觉时可调整头部姿势减少耳部受压。避免使用粗糙材质的帽子或枕头。反复摩擦会破坏皮肤屏障，导致湿疹反复或继发细菌感染。
3.使用温和保湿剂：选择无香料、无酒精的婴儿专用保湿霜，清洗后及时涂抹。耳后和耳廓褶皱处需少量多次轻柔推开。保湿剂能修复受损皮脂膜，缓解干燥脱屑。若出现红肿渗液需暂停使用并就医。
4.穿着透气衣物：优先选择纯棉或天然材质的贴身衣物和寝具。避免化纤布料直接接触患处。室内温度不宜过高，减少出汗刺激。过热环境会加重瘙痒感，透气材质有助于汗液蒸发和皮肤呼吸。
5.必要时就医咨询：若湿疹面积扩大、渗液结痂或伴随发热，需及时就诊。医生可能开具弱效外用药物或抗组胺制剂。避免自行使用激素类药膏，不当处理可能引发皮肤萎缩或色素沉着。
湿疹期间需观察宝宝精神状态和进食情况，母乳喂养者母亲应减少辛辣海鲜类饮食。避免使用偏方或过度清洁，洗澡水温控制在37℃以下。定期复查皮损变化，记录诱发因素以便调整护理方案。
