女性尿道结石排石方法有多饮水促进排尿、服用药物缓解症状、适度运动辅助排石、局部热敷减轻疼痛、就医进行专业处理。具体分析如下：
1.多饮水促进排尿：增加每日饮水量有助于稀释尿液，减少结晶形成，同时增加尿量可推动结石移动并排出体外。建议每日饮水量保持在2000mL以上，均匀分配在白天。避免一次性大量饮水，以免增加肾脏负担。排尿时尽量放松，避免用力过猛。观察尿液颜色，保持清淡为宜。若出现排尿困难或疼痛加剧需及时就医。
2.服用药物缓解症状：在医生指导下使用利尿通淋类药物可扩张输尿管，促进结石排出。止痛药物能缓解痉挛性疼痛，但需严格遵医嘱控制剂量。部分中药方剂具有溶石效果，需辨证使用。服药期间需监测是否出现药物过敏反应。避免自行服用偏方或加大药量，防止损伤肝肾功能。
3.适度运动辅助排石：选择跳跃、爬楼梯等垂直运动可利用重力作用帮助结石下移。运动强度以微微出汗为宜，每日坚持30分钟。避免剧烈运动导致结石嵌顿或划伤尿道。运动后及时补充水分。卧床时建议多变换体位，采用侧卧或半坐卧位减少压迫。
4.局部热敷减轻疼痛：将40℃左右热毛巾敷于下腹部或腰背部，每次15-20分钟。热敷可放松平滑肌，缓解输尿管痉挛，促进局部血液循环。注意防止烫伤，皮肤感觉异常者慎用。疼痛持续不缓解或伴有发热时应停止热敷并就医。
5.就医进行专业处理：当结石直径超过6毫米或出现严重血尿、感染时，需采用体外冲击波碎石、输尿管镜取石等介入手段。医生会根据结石位置和性质选择合适方案。术后需留置导管者要保持引流通畅，定期复查确保无残留结石。
出现血尿持续超过24小时、排尿完全受阻或伴随高热寒战等情况应立即就诊。日常需控制高嘌呤、高草酸食物摄入，定期进行泌尿系统检查。保持规律作息，避免长时间憋尿加重病情。
