尿道结石8毫米的排石方法包括多饮水增加尿量冲刷结石、服用中药或西药促进排石、适度运动帮助结石移动、体外冲击波碎石术粉碎结石、手术取石处理顽固性结石。具体分析如下：
1.多饮水增加尿量冲刷结石：每日饮水量需达到2000至3000mL，保持尿量在2000mL以上。大量尿液可降低尿液中结晶物质的浓度，减少结石增大的风险，同时冲刷尿道推动结石下移。建议均匀分配饮水时间，避免短时间内过量饮水。
2.服用中药或西药促进排石：中药常用金钱草、海金沙等具有利尿通淋作用的药物组方，可松弛输尿管平滑肌。西药如α受体阻滞剂能扩张输尿管，减轻痉挛，加速结石排出。需在医生指导下使用，避免自行用药导致不良反应。
3.适度运动帮助结石移动：选择跳跃、跳绳、爬楼梯等运动，利用重力作用促使结石向尿道口移动。运动需循序渐进，避免剧烈活动引发疼痛或损伤。运动后及时补充水分，防止脱水。
4.体外冲击波碎石术粉碎结石：通过高能冲击波将结石击碎成小颗粒，便于随尿液排出。适用于体积较大且质地较硬的结石。术后可能出现血尿或疼痛，需密切观察并及时处理并发症。
5.手术取石处理顽固性结石：对于嵌顿时间长、合并感染或肾功能损害的结石，可采用输尿管镜或经皮肾镜手术直接取出。手术需评估患者整体状况，术后需预防感染并监测肾功能恢复情况。
排石过程中需观察尿液颜色及疼痛变化，出现持续发热、无尿或剧烈腰痛应立即就医。避免憋尿及过量摄入高草酸食物，定期复查超声确认结石排出情况。
