孕晚期尿频通常在分娩前1-2周开始明显加重，但具体时间因人而异，无法作为判断分娩日期的唯一依据。尿频与胎儿入盆、子宫压迫膀胱直接相关，随着胎头下降至骨盆，膀胱容量进一步受限，排尿次数会显著增加。部分孕妇可能在临产前数日才出现尿频加剧，而有些孕妇在入盆后约孕36周便持续存在该症状。
尿频是孕晚期常见生理现象，主要源于激素变化和机械性压迫。孕激素水平升高使尿道括约肌松弛，而增大的子宫直接挤压膀胱，尤其胎头固定后压力更明显。夜间尿频尤为突出，因平卧时子宫对膀胱压迫加重。需注意区分正常尿频与尿路感染，后者常伴随尿痛、灼热感或尿液浑浊。若出现这些症状需及时就医，避免引发早产风险。尿频虽普遍，但若伴随阴道流血、规律宫缩或破水，则属于临产征兆，需立即准备入院。
缓解尿频需控制饮水量分配，白天适当多饮水，睡前2小时减少摄入。避免咖啡、茶等利尿饮品，采取侧卧睡姿减轻子宫压迫。不建议刻意憋尿，可能引发尿潴留或感染。外出时可提前规划厕所位置，使用护垫应对漏尿情况。需警惕尿频合并其他异常，如血压升高或水肿，可能与妊娠高血压相关。定期产检有助于评估胎儿位置和健康状况，医生可通过内检判断宫颈条件，更准确预测分娩时机。尿频本身无需治疗，产后随着子宫复旧会自然缓解。
