柠檬蜂蜜水能促进消化吗

柠檬、蜂蜜泡水可以帮助肠胃消化。

医学证实柠檬中含有柠檬酸，柠檬酸能刺激肝脏产生更多胆汁，消化系统则能通过柠檬酸排出多余的肠道毒素。蜂蜜相当于体内存在的天然抗生素以及干扰素，可以帮助小肠增加小肠黏液、帮助排出体内的毒素、帮助身体促进消化。

如果长期饮用柠檬蜂蜜水，还可以淡化电脑辐射造成的脸上斑点。如果晚上喝柠檬，再加一点蜂蜜，可以防止便秘、滋养皮肤、健康长寿。建议饭后1-2小时喝柠檬蜂蜜水，不仅可以帮助消化，还有减肥的效果。

2022-02-23 浏览 10

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