宫寒生了孩子后有可能会有所改善，但并不是绝对的。
宫寒是中医的一种说法，主要是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的一系列症状。怀孕和分娩的过程对女性的身体会产生一定的影响和变化。在怀孕期间，女性体内的激素水平会发生改变，尤其是孕激素水平升高，这在一定程度上可能对子宫的内环境起到一定的调节作用。而且分娩后，随着身体的恢复和调整，气血运行等可能也会有所改善。这并不意味着所有宫寒的问题都会自然而然地完全消失。有些女性可能在产后仍然存在宫寒的表现，比如仍有小腹冷痛、月经不调、怕冷等症状。并且，如果在产后不注意保养，如过早接触凉水、食用过多生冷食物、不注意腹部保暖等，还可能导致宫寒持续存在甚至加重。宫寒的形成往往与体质、生活方式等多种因素有关，如果这些根本因素没有得到改变，仅仅依靠生孩子这一过程，也很难彻底解决宫寒问题。
所以，女性不能单纯寄希望于通过生孩子来改善宫寒，而应该在日常生活中就注重对身体的保养和调理。保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免贪凉等。同时，对于已经出现的宫寒症状，应积极寻求专业医生的帮助，通过中医调理等方法来改善症状，促进身体的恢复。只有综合采取多种措施，才能更好地改善宫寒状况，维护女性的身体健康。
