胃胀肚子疼可以吃芒果吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

胃胀肚子疼时不建议吃芒果。

芒果虽然富含多种营养成分，如维生素C、维生素A和纤维素等，但属于生冷食物，在胃胀肚子疼的时候食用，可能会加重胃肠道的负担。胃胀肚子疼通常意味着胃肠道处于一种较为脆弱和功能紊乱的状态，此时消化能力减弱。芒果中的果酸、纤维素等成分可能刺激胃肠道黏膜，进一步引起不适，比如可能会使肚子疼加剧，还可能导致腹胀更加严重，甚至可能引发腹泻等其他消化问题。

如果是因为对芒果过敏而导致的胃胀肚子疼，那更不能食用芒果。并且在胃胀肚子疼症状缓解之后，如果要吃芒果，也应该适量食用，避免一次性吃太多。对于本身胃肠道比较敏感的人群，食用芒果时也最好将芒果切成小块，在饭后少量食用，这样可以减少对胃肠道的刺激。如果胃胀肚子疼的症状持续不缓解或者伴有发热、呕吐等其他严重症状，应及时就医，而不是自行通过吃芒果等食物来解决问题。

2024-12-02 浏览 4

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