肋软骨炎主要由外伤或劳损、病毒感染、慢性炎症刺激、胸廓结构异常、免疫力下降引起。具体分析如下：
1.外伤或劳损：胸部受到直接撞击、剧烈运动或长期姿势不良导致肋软骨局部损伤，引发无菌性炎症。避免过度用力或重复性动作，局部热敷或理疗可缓解症状。
2.病毒感染：呼吸道感染或带状疱疹等病毒可能侵袭肋软骨周围组织，诱发炎症反应。针对原发感染进行抗病毒治疗，同时配合休息与营养支持。
3.慢性炎症刺激：邻近器官如肺部或胸膜的慢性炎症扩散至肋软骨，造成继发性炎症。控制原发病灶是关键，必要时使用抗炎药物减轻症状。
4.胸廓结构异常：先天性肋骨畸形或脊柱侧弯导致肋软骨受力不均，长期磨损引发炎症。矫正姿势或穿戴支具改善力学分布，严重者需手术干预。
5.免疫力下降：疲劳、营养不良或慢性疾病削弱免疫系统，使肋软骨更易受病原体或炎症侵袭。调整作息、均衡饮食并适度锻炼有助于增强体质。
肋软骨炎的具体表现多为胸壁疼痛，尤其在咳嗽或深呼吸时加重。诊断需结合触诊、影像学检查排除其他疾病。治疗以对症为主，多数患者通过休息和保守治疗可逐渐恢复，但反复发作或伴随严重症状时需进一步评估。日常生活中注意保护胸廓，避免诱发因素，有助于降低复发风险。
