引起肋软骨炎的原因包括外伤或过度使用导致软骨损伤、病毒感染引发局部炎症、长期不良姿势造成胸壁压力不均、自身免疫性疾病累及肋软骨、胸部手术或穿刺操作引发继发感染。具体分析如下：
1.外伤或过度使用导致软骨损伤：胸部受到直接撞击、剧烈运动或重复性动作可能使肋软骨发生微小撕裂，局部充血水肿形成炎症，需减少胸廓活动并局部热敷缓解。
2.病毒感染引发局部炎症：感冒或呼吸道感染后，病毒可能扩散至肋软骨周围组织，刺激免疫反应导致疼痛，需针对原发感染治疗并辅以抗炎药物。
3.长期不良姿势造成胸壁压力不均：弯腰驼背或单侧负重会使肋软骨承受异常应力，逐渐引发慢性劳损，纠正体态并加强背部肌肉锻炼可改善症状。
4.自身免疫性疾病累及肋软骨：类风湿关节炎等疾病可能错误攻击肋软骨组织，需通过免疫调节治疗控制病情发展。
5.胸部手术或穿刺操作引发继发感染：操作过程中消毒不彻底或术后护理不当可能导致细菌侵入，需及时使用抗生素并清创处理。
肋软骨炎的发生通常与局部解剖特点相关，胸肋关节活动频繁且血供较少，一旦受损恢复较慢。疼痛多集中于第2-5肋软骨交界处，咳嗽或深呼吸时加重。日常需避免提重物及突然扭转动作，睡眠时选择半卧位减轻胸廓压力。若持续疼痛超过两周或伴随发热，需进一步排查是否存在结核等特殊感染。
