脾胃虚弱是中医学常见证候，指脾胃功能减退，运化水谷精微及统摄气血的能力不足。这一状态多由饮食失调、劳倦过度或久病耗伤引起，表现为消化吸收障碍与气血生化不足的系列症状。
脾胃作为后天之本，主要承担消化食物、输布营养的功能。当脾胃虚弱时，常见食欲减退、腹胀便溏、肢体倦怠、面色萎黄等症状。部分人群可能伴随气短懒言、舌淡苔白等气虚表现，或出现胃脘隐痛、喜温喜按等虚寒特征。长期脾胃虚弱可能导致营养不良、免疫力下降，甚至引发贫血、慢性胃肠疾病等。中医认为，此类问题与现代医学中的功能性消化不良、慢性胃炎等疾病存在一定关联，但需结合具体证型辨证施治。
改善脾胃虚弱需注重饮食调养与生活习惯调整。日常饮食宜选择易消化的温性食物，如山药、红枣、小米等，避免生冷油腻或过度辛辣刺激。进食需细嚼慢咽，规律三餐，切忌暴饮暴食。适当运动如八段锦、散步等有助于促进脾胃运化，但应避免剧烈消耗体力。情绪压力过大可能加重症状，需保持心态平和。若症状持续或加重，建议咨询专业中医师，避免自行滥用补益药物，以免误治。
脾胃虚弱怎么办
张子义
主任医师 中日友好医院
脾胃虚弱需要调理饮食、规律作息、适度运动、调节情绪、中医调理。具体分析如下：1....
脾胃虚弱症状是什么
张子义
主任医师 中日友好医院
脾胃虚弱症状是食欲减退、消化不良、腹胀便溏、肢体乏力、面色萎黄。具体分析如下：1...
脾胃虚弱症状是什么
张子义
主任医师 中日友好医院
脾胃虚弱的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹胀或腹泻、疲倦乏力、面色萎黄。具体分...
脾胃虚弱能吃什么药
张子义
主任医师 中日友好医院
脾胃虚弱可选用参苓白术散、香砂六君丸、补中益气汤、四君子汤、理中丸。具体分析如下...
脾胃虚弱吃什么药
张子义
主任医师 中日友好医院
脾胃虚弱可选用参苓白术散、香砂六君丸、补中益气丸、四君子汤、理中丸。具体分析如下...
脾胃虚弱有什么表现
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
脾胃虚弱会导致食欲不振、身体乏力、大便稀溏、面色萎黄和身体水肿。具体分析如下：1...
脾胃虚弱是什么原因
张子义
主任医师 中日友好医院
脾胃虚弱是由于饮食不规律、长期劳累过度、情绪压力过大、先天禀赋不足、久病体虚等因...
脾胃虚弱有什么症状
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
脾胃虚弱通常表现为食欲不振、腹胀、乏力、大便稀溏、面色萎黄等症状。具体分析如下：...
脾胃虚弱什么症状
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
脾胃虚弱主要表现为消化功能减退及相关症状。常见症状包括食欲不振、腹胀、大便稀溏或...
脾胃虚弱吃什么好
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
脾胃虚弱适合食用温和易消化、健脾养胃的食物，如山药、小米、南瓜、红枣等。这类食物...
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