上火引发痔疮发作时，可通过调整饮食、改善生活习惯及适当用药缓解症状。痔疮急性期以消肿止痛、止血消炎为主，同时需避免久坐久站、用力排便等加重病情的因素。若症状持续或加重，建议及时就医评估是否需要手术干预。
饮食调理是治疗的关键。多摄入富含膳食纤维的蔬菜、水果，如菠菜、香蕉、火龙果，促进肠道蠕动，减少便秘。避免辛辣刺激、油炸及燥热食物，如辣椒、烧烤、荔枝等，以防加重肠道充血。每日饮水量需达到1500-2000mL，软化粪便。可适量饮用菊花茶、金银花露等清热饮品，辅助降火。局部护理方面，温水坐浴每日2-3次，每次10-15分钟，可加入少量高锰酸钾稀释至淡粉色或中成药痔疮洗剂，缓解疼痛和炎症。配合外涂痔疮膏或栓剂，如含利多卡因、氢化可的松等成分的药物，短期使用可减轻不适。
注意事项包括避免长时间保持同一姿势，每小时起身活动5分钟，减轻肛门压力。排便时勿过度用力，控制时间在5分钟内，必要时使用开塞露辅助。忌烟酒及熬夜，以免加重上火症状。若出现大量出血、剧烈疼痛或肛门脱出物无法回纳，需立即就医。孕妇、糖尿病患者等特殊人群用药前应咨询医生。日常可做提肛运动增强盆底肌肉力量，预防复发。治疗期间密切观察症状变化，若3-5天无改善或持续恶化，需进一步检查排除其他肛肠疾病。
