耳石症通常可在数天至数周内治愈，具体恢复时间因个体差异及治疗方式不同而异。多数患者通过专业复位治疗后症状迅速缓解，部分需多次复位或配合药物辅助，少数病例可能持续数月但最终可康复。
耳石症是因内耳耳石脱落至半规管引发的良性阵发性位置性眩晕，治疗核心为耳石复位。临床常用Epley或Semont手法，通过特定头部运动使耳石归位，有效率高达80%-90%。初次复位后部分患者仍有残余头晕或平衡不稳，可能与耳石未完全复位或内淋巴液扰动有关，通常1-2周内逐渐消失。若症状反复，需复查并调整复位方案。药物如倍他司汀可改善内耳微循环，但仅作为辅助手段。前庭康复训练有助于加速平衡功能恢复，尤其适合复位后仍有头晕者。
避免突然转头或剧烈运动以防耳石再次脱落。复位后24小时内保持头部直立睡眠，使用高枕或半卧位。眩晕发作期间禁止驾驶或高空作业。高血压、颈椎病患者需提前告知医生，调整复位手法。若伴随听力下降、持续头痛需排除梅尼埃病或中枢性眩晕。老年患者恢复较慢，需防跌倒。日常补充维生素D可能降低复发风险。复诊指征包括症状无改善或加重，需通过视频眼震电图等检查确认耳石位置。多数预后良好，复发率约15%-20%，及时干预可有效控制。
