鼻炎的早期症状包括频繁打喷嚏、鼻腔发痒或灼热感、清水样鼻涕增多、鼻塞或交替性通气不畅、嗅觉减退。具体分析如下：
1.频繁打喷嚏：鼻炎早期常表现为突发性连续打喷嚏，多由鼻腔黏膜受刺激引起，可能与外界过敏原或冷空气接触有关。打喷嚏时可能伴随鼻腔内轻微刺痛感，晨起或环境变化时症状加重。
2.鼻腔发痒或灼热感：鼻腔内瘙痒感是典型早期表现，部分患者会感到灼热或异物感，常忍不住揉鼻。症状多集中在鼻前庭或鼻甲区域，严重时可能蔓延至咽喉或眼部。
3.清水样鼻涕增多：初期鼻涕呈透明水状，分泌量明显增加，需频繁擦拭。鼻涕流动性强，可能倒流至咽喉引发咳嗽，尤其在低头或躺卧时更明显。
4.鼻塞或交替性通气不畅：单侧或双侧鼻腔堵塞感常见，部分患者表现为左右鼻孔交替性阻塞。鼻塞程度随体位变化，平躺时下侧鼻腔充血更明显，影响睡眠质量。
5.嗅觉减退：鼻腔黏膜肿胀或分泌物增多会阻碍气味分子到达嗅区，导致嗅觉敏感度下降。早期多为暂时性，但长期未缓解可能发展为持续性嗅觉障碍。
鼻炎症状因人而异，若持续超过两周或伴随头痛、发热需及时就医。避免接触已知过敏原，保持鼻腔清洁湿润，擤鼻时勿过度用力。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。
