远志、益智仁、伸筋草的常用剂量分别为3-10克、3-9克、9-15克。具体用量需根据体质、症状及配伍药物调整，建议在医师指导下使用。
远志具有安神益智、祛痰开窍的功效，常用于失眠健忘、痰多咳嗽等症。益智仁能温脾止泻、固精缩尿，适用于脾虚泄泻、遗尿遗精等。伸筋草有祛风除湿、舒筋活络的作用，多用于风湿痹痛、关节屈伸不利。三味药可单独使用，也可配伍应用。例如，远志与益智仁搭配可增强安神益智效果，伸筋草与益智仁合用则适合风湿兼脾虚者。煎煮时，远志需去心以减少刺激性，益智仁可捣碎以利成分析出，伸筋草宜先浸泡再煎煮。
使用远志、益智仁、伸筋草需注意体质差异。远志性温，阴虚火旺者慎用；益智仁辛温，阴虚血燥者不宜；伸筋草活血力强，孕妇及出血倾向者禁用。长期大量服用可能引起口干、头晕等不良反应。药物配伍需避免与辛辣燥热之品同用，以免加重热象。贮藏时应置于阴凉干燥处，防潮防蛀。出现不适症状应立即停用并就医。
感冒能喝伸筋草益智仁远志吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
感冒期间可以适量饮用伸筋草、益智仁、远志配伍的汤剂，但需结合具体症状和体质判断。...
远志和益智仁伸筋草可以一起用吗
张子义
主任医师 中日友好医院
远志、益智仁和伸筋草可以一起使用，但需根据具体体质和病情合理配伍。这三种药材各有...
远志益智仁伸筋草能补肾虚吗
张子义
主任医师 中日友好医院
远志、益智仁、伸筋草在中医理论中具有一定的补肾虚作用，但需结合具体证型和配伍使用...
养生能喝益智仁远志伸筋草吗
张子义
主任医师 中日友好医院
养生过程中可以适量饮用益智仁、远志、伸筋草配伍的汤剂或代茶饮。这三种中药材均属于...
益智仁远志伸筋草能长期用吗
张子义
主任医师 中日友好医院
益智仁、远志、伸筋草是否适合长期使用需根据具体情况判断。短期使用在医生指导下通常...
远志伸筋草益智仁能治尿频吗
张子义
主任医师 中日友好医院
远志、伸筋草、益智仁三味中药对部分尿频症状可能有一定调理作用，但需结合具体病因辨...
远志益智仁伸筋草可以加灵芝吗
张子义
主任医师 中日友好医院
远志、益智仁、伸筋草可以加灵芝配伍使用。这四味药材在中医理论中各有侧重，合用时需...
有颈椎可以吃远志益智仁伸筋草吗
张子义
主任医师 中日友好医院
可以服用远志、益智仁、伸筋草来辅助调理颈椎问题，但需结合具体体质和症状，在医生指...
伸筋草远志益智仁能加艾草吗
张子义
主任医师 中日友好医院
伸筋草、远志、益智仁可以搭配艾草使用，但需根据具体体质和症状调整配伍比例。这几种...
伸筋草益智仁远志能粉碎泡水吗
张子义
主任医师 中日友好医院
伸筋草、益智仁、远志可以粉碎后泡水饮用，但需根据具体需求与体质调整用法。这三味药...
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