远志、益智仁、伸筋草的常用剂量分别为3-10克、3-9克、9-15克。具体用量需根据体质、症状及配伍药物调整，建议在医师指导下使用。
远志具有安神益智、祛痰开窍的功效，常用于失眠健忘、痰多咳嗽等症。益智仁能温脾止泻、固精缩尿，适用于脾虚泄泻、遗尿遗精等。伸筋草有祛风除湿、舒筋活络的作用，多用于风湿痹痛、关节屈伸不利。三味药可单独使用，也可配伍应用。例如，远志与益智仁搭配可增强安神益智效果，伸筋草与益智仁合用则适合风湿兼脾虚者。煎煮时，远志需去心以减少刺激性，益智仁可捣碎以利成分析出，伸筋草宜先浸泡再煎煮。
使用远志、益智仁、伸筋草需注意体质差异。远志性温，阴虚火旺者慎用；益智仁辛温，阴虚血燥者不宜；伸筋草活血力强，孕妇及出血倾向者禁用。长期大量服用可能引起口干、头晕等不良反应。药物配伍需避免与辛辣燥热之品同用，以免加重热象。贮藏时应置于阴凉干燥处，防潮防蛀。出现不适症状应立即停用并就医。
