吃小儿钙片会便秘吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

吃小儿钙片有可能会引起便秘。

小儿钙片中的钙元素在肠道内可能会与食物中的草酸、植酸等结合，形成不容易溶解的物质，从而导致大便干结，引起便秘。而且钙剂可能会使肠道蠕动减慢，这也增加了便秘发生的可能性。不过，并非每个孩子吃小儿钙片都会便秘，这与孩子的个体差异、饮食习惯等多种因素有关。例如，有些孩子本身肠道功能较好，摄入的膳食纤维也比较充足，在吃钙片时就可能不会出现便秘情况。

如果孩子在吃小儿钙片期间出现便秘，家长要注意调整孩子的饮食结构。增加富含膳食纤维的食物摄入，像新鲜的蔬菜如菠菜、西兰花等、水果如香蕉、苹果等、全谷类食物等，这些食物有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。同时，要让孩子多喝水，保持充足的水分摄入，也能使大便更容易排出。另外，适当增加孩子的活动量，也对改善便秘有帮助。如果便秘情况比较严重，应及时就医，在医生的指导下调整钙剂的使用或者采取其他措施来缓解便秘。

2024-12-06 浏览 8

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