宫寒不孕的症状表现为月经不调且经血颜色暗沉、小腹冷痛遇热缓解、四肢畏寒常年不温、白带清稀量多、性欲减退或难以受孕。具体分析如下：
1.月经不调且经血颜色暗沉：宫寒可能导致月经周期紊乱，经期提前或延后，经血量少且排出不畅，经血颜色偏暗或伴有血块。部分患者经期伴随明显腰酸乏力，严重时可能闭经。
2.小腹冷痛遇热缓解：下腹部常有冷痛感，受凉后加重，热敷或饮用温热水可缓解。疼痛可能在经期前或经期加剧，部分患者伴随腹泻或肛门坠胀感。
3.四肢畏寒常年不温：手脚冰凉是典型表现，即使在温暖环境中也难以回暖。背部或膝关节也可能怕冷，冬季症状尤为明显，体质虚弱者易反复感冒。
4.白带清稀量多：白带质地稀薄如水，颜色偏白或透明，无明显异味但分泌量增多。长期宫寒可能引发带下淋漓，甚至夜间需更换护垫。
5.性欲减退或难以受孕：宫寒可降低生殖系统功能，表现为性欲低下、同房不适或排卵障碍。子宫内膜容受性下降，受精卵难以着床，导致不孕或早期流产风险增加。
宫寒症状需结合具体体质辨证调理，避免盲目使用寒凉药物或食物。日常需注意保暖，尤其是腰腹及下肢部位，适度运动可促进气血运行。若长期未改善或计划妊娠，建议尽早就医进行系统检查与干预。
