覆盆子和菟丝子泡水喝

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等中医科

通常覆盆子和菟丝子可以一起泡水喝。

覆盆子味甘、酸，性温，归肝、肾、膀胱经，具有益肾固精缩尿、养肝明目等功效。菟丝子味辛、甘，性平，归肝、肾、脾经，有补肾益精、养肝明目、止泻、安胎等作用。二者搭配泡水喝，对于肾脏有较好的调养效果。从补肾固精方面来看，对于一些肾虚不固引起的腰膝酸软、遗精滑精、遗尿尿频等情况有一定的改善作用。在养肝明目上，可缓解肝肾不足导致的目暗不明等症状。

从中医理论来讲，肾为先天之本，肾中精气的充盈与否关系到人体的生长发育、生殖功能以及身体的健康状态。覆盆子和菟丝子都入肾经，二者合用能协同增强补肾的力量。现代研究也发现，含有多种对人体有益的成分。不过，中药泡水喝虽然有一定的保健和调理作用，但不能替代药物治疗疾病。如果存在较为严重的健康问题，如肾虚症状严重且伴有其他复杂的身体不适，应及时就医，在医生的指导下进行规范的治疗。同时，在饮用这两种药材泡的水时，也要注意适量，过量饮用可能会引起身体不适，比如可能会出现上火等情况，尤其是对于一些热性体质的人群更要谨慎饮用。

2024-12-27 浏览 18

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