肾亏和肾虚是中医学中描述肾脏功能不足的术语，两者常被混用，但存在细微差别。肾亏主要指肾脏精气亏损，而肾虚涵盖更广，包括肾阴虚、肾阳虚等多种类型。这些概念反映肾脏在维持生命活动中的核心作用，与西医的肾脏疾病不同，属于功能失调而非器质性病变。
中医学认为肾脏主藏精、主水液代谢、主骨生髓，与生殖、发育、衰老密切相关。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚表现为潮热盗汗、口干咽燥、腰膝酸软；肾阳虚则见畏寒肢冷、性功能减退、夜尿频多。肾亏多指长期耗损导致的精气不足，如过度劳累、久病体虚或房事不节。现代生活压力大、作息紊乱、饮食不节等因素易诱发肾虚或肾亏，需结合具体症状辨证施治。
调理肾虚或肾亏需避免盲目进补。饮食上可适当食用黑豆、核桃、山药等滋补肾精的食物，肾阳虚者可选用肉桂、羊肉温补，肾阴虚者宜用枸杞、桑葚滋阴。避免熬夜、过度劳累及频繁房事，适度运动如八段锦、太极拳有助于固肾气。若症状严重，建议咨询专业中医师，避免自行滥用壮阳药或偏方，以免加重阴阳失衡。定期体检排除器质性疾病也很重要，因某些肾病早期症状与肾虚相似。
肾阴虚和肾阳虚的症状区别是什么
邹方鹏
副主任医师 济南市中西医结合医院
我们会发现，形容男人身体健康最常用的一个词就是肾虚。不管是精神状态不好，还是其他...
肾虚肾亏有什么不同
张子义
主任医师 中日友好医院
肾虚与肾亏在程度轻重不同、症状表现不同、调理方式不同、涉及范围不同、中医辨证侧重...
肾虚肾亏怎么办
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
肾虚肾亏可通过中药调理、饮食调整、规律作息、适度运动、穴位按摩改善。具体分析如下...
什么是肾虚和肾亏
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
肾虚和肾亏是中医学中常见的概念，指肾脏功能不足或精气亏损的状态。肾虚通常表现为肾...
肾亏和肾虚哪个严重
张子义
主任医师 中日友好医院
肾亏和肾虚都是中医术语，但肾亏通常被认为是更严重的状态。肾虚指肾脏功能减弱，可能...
肾亏虚吃什么药效果好
张子义
主任医师 中日友好医院
并没有肾亏虚吃什么药效果好的说法。肾亏虚通常是指肾虚。肾虚的患者可以遵医嘱吃六味...
肾亏和肾虚有什么区别
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
肾亏和肾虚虽然都与肾脏功能减退有关，但病因、症状、中医理论依据、治疗原则和预防调...
肾亏肾虚吃什么好
张子义
主任医师 中日友好医院
肾亏肾虚可以多吃黑芝麻、山药、枸杞、核桃、牡蛎。具体分析如下：1.黑芝麻：黑芝麻...
肾虚肾亏有什么症状
张子义
主任医师 中日友好医院
肾虚肾亏的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、夜尿频繁、精神疲乏。具体分析如...
肾虚肾亏怎么治好
张子义
主任医师 中日友好医院
肾虚肾亏可通过中药调理、饮食调养、运动保健、穴位按摩、规律作息改善。具体分析如下...
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