肾虚肾亏的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、夜尿频繁、精神疲乏。具体分析如下：
1.腰膝酸软：肾虚肾亏时，腰部及膝盖常感酸软无力，久站或劳累后加重，可能伴随隐隐作痛。中医认为肾主骨生髓，肾气不足会导致骨骼失养，进而影响支撑力。部分人群还会出现足跟疼痛，尤其在晨起或长时间行走后明显。
2.头晕耳鸣：肾精亏虚可能引发头晕目眩，尤其在突然起身或过度用脑后加重。耳鸣多为蝉鸣样，持续存在，夜间安静时更为明显。肾开窍于耳，肾气不足会导致耳窍失养，听觉功能下降，严重时可能伴随听力减退。
3.性功能减退：肾虚可能表现为性欲降低、阳痿早泄或月经不调。男性多见勃起障碍，女性常见经期紊乱、经量减少。肾藏精，主生殖，肾气不足直接影响生殖功能，长期未调理可能影响生育能力。
4.夜尿频繁：夜间排尿次数增多，尿量少或排尿无力，是肾气不固的典型表现。肾司二便，肾阳不足会导致膀胱气化失常，无法有效控制尿液排泄。部分人群还会出现尿后余沥或小便清长。
5.精神疲乏：肾虚者易感倦怠乏力，注意力不集中，记忆力减退。肾为先天之本，肾精亏虚会导致气血不足，影响脑髓充盈，从而出现嗜睡、反应迟钝或情绪低落。
肾虚肾亏的症状需结合整体表现综合判断，不同体质可能侧重不同。调理需注重辨证施治，避免盲目进补，必要时需专业医师指导。
