脸上过敏发红发烫可通过冷敷、使用温和护肤品、避免刺激、就医用药、注意饮食来改善。具体分析如下：
1.冷敷：冷敷能够收缩血管，减轻脸部发红发烫的症状。可以使用冷毛巾或者冷敷面膜，每次冷敷10-15分钟左右，每天可进行多次。冷敷时要注意避免温度过低冻伤皮肤，同时不要直接用冰块接触皮肤，需用毛巾包裹冰块后再进行冷敷。
2.使用温和护肤品：过敏期间皮肤较为脆弱，应选择温和、无刺激、不含酒精香料等易致敏成分的护肤品。例如一些专为敏感肌肤设计的护肤品，洁面产品要选择温和的氨基酸洁面乳，护肤步骤尽量简化，避免过度清洁和护肤给皮肤造成额外负担。
3.避免刺激：要远离可能的过敏原，如花粉、尘螨、某些化妆品等。避免暴晒，因为紫外线会加重皮肤过敏症状。同时，不要用手搔抓脸部，以免抓破皮肤引发感染，加重过敏情况。
4.就医用药：如果过敏症状较为严重，应及时就医。医生可能会根据过敏的严重程度开具抗组胺药物，如氯雷他定等，或者外用的糖皮质激素类药膏。按照医生的嘱咐正确用药，不要自行增减药量或停药。
5.注意饮食：饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，也要避免食用海鲜等易致敏食物。多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素C等营养物质，有助于皮肤的修复。
在脸部过敏发红发烫时，综合运用这些方法有助于缓解症状，促进皮肤恢复健康。但如果过敏症状持续不缓解或者加重，一定要及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
