吃维生素b会瘦吗

一般情况下，单纯吃维生素B不会瘦。

维生素B族可以促进人体的新陈代谢，可以将人体平时摄入的食物转化成为身体所需的能量，是人体不可缺少的一种维生素。主要包括维生素B1、B2、B6、B12等，能加速糖类、脂肪等物质代谢，但是单纯吃维生素B并不会导致人体消瘦。

如果盲目吃维生素B族，导致维生素B摄入过量，有可能导致神经系统、消化系统异常，会导致头晕、恶心、想吐、精神烦躁等不良反应，还可能导致消化和吸收功能失调，出现消化不良、反胃等症状。

所以，想要减肥不可盲目用药，建议通过控制饮食以及配合运动锻炼进行减肥，可以起到比较好的效果。

2021-12-24 浏览 179

相关文章

维生素B片能长期吃吗

维生素B片一般不建议长期吃，需要在医生的指导下调整用药的剂量。维生素B片可以起到...

吃维生素b几护肝

吃维生素B5、B6、B2一般可以护肝。维生素B群是维护肝脏健康的重要营养元素，其...

烂脚丫吃维生素B几

烂脚丫可以吃维生素B1片缓解临床不适。维生素B1是机体很重要的一种营养元素，可参...

经常吃黄瓜会瘦吗

由于现在生活水平越来越高，在吃的选择方面多种多样，很多人就因为管不住自己的嘴巴，...

吃维生素b会瘦吗

吃维生素B一般不会瘦。维生素B包括许多种不同类型的维生素，例如硫胺素、核黄素、吡...

孕妇能吃维生素B吗

孕妇可以吃维生素B。维生素B是一个大家族，包含了多种维生素，如维生素B1、B2、...

体癣吃维生素B有用吗

维生素B族能任意吃吗

维生素B族能任意吃吗

维生素B族不能任意吃。维生素B族在人体中起着重要的作用，参与了人体的多种代谢反应...

维生素b族能随便吃吗

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康