吃维生素b会瘦吗
吃维生素B一般不会瘦。
维生素B包括许多种不同类型的维生素，例如硫胺素、核黄素、吡哆醇、叶酸、生物素等，大部分都是人体内新陈代谢的生物辅酶，适量补充维生素B可以促进糖类、脂肪、蛋白质等物质的代谢，有利于身体健康，但是仅靠吃维生素B是达不到减脂瘦身效果的。是否能减肥很大程度上取决于摄入的热量以及消耗的热量，而维生素B与热量消耗并无直接关系，吃维生素B减肥是没有科学依据的。
另外，要注意维生素B不要盲目大量服用，否则可能会对身体健康造成伤害，例如出现恶心、呕吐、头晕等不良反应。建议采用科学的方式进行减肥，坚持在控制饮食的同时适当增加运动量，减少高糖、高脂肪食物，例如巧克力、奶茶、肥肉、油炸食品等摄入，坚持规律的有氧运动，例如慢跑、跳绳、游泳等。
经常吃黄瓜会瘦吗
姜殿德
主任医师 吉林省吉林中西医结合医院
由于现在生活水平越来越高，在吃的选择方面多种多样，很多人就因为管不住自己的嘴巴，...
吃维生素b会瘦吗
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烂脚丫吃维生素B几
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维生素B片能长期吃吗
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吃维生素b几护肝
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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维生素B族能任意吃吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
体癣吃维生素B有用吗
刘雯敏
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王少为
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维生素B族能任意吃吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
维生素B族不能任意吃。维生素B族在人体中起着重要的作用，参与了人体的多种代谢反应...
维生素b族能随便吃吗
张继舜
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