长期鼻炎可通过药物治疗缓解症状、鼻腔冲洗减少分泌物、避免接触过敏原降低发作频率、手术矫正结构性异常、中医调理改善体质。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：鼻炎常用药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素等，能有效减轻鼻塞、流涕及打喷嚏。抗组胺药通过阻断过敏反应缓解症状，适合过敏性鼻炎。鼻用糖皮质激素可长期使用，抑制鼻腔炎症，但需遵医嘱控制剂量。部分患者可能需要口服药物配合治疗，如白三烯受体拮抗剂。药物选择应根据具体症状和医生建议，避免自行滥用。
2.鼻腔冲洗减少分泌物：生理盐水或专用冲洗液可清除鼻腔内粘液、过敏原及细菌。每日1-2次冲洗能改善鼻塞，促进黏膜修复。冲洗时需注意水温适宜，避免用力过猛导致不适。儿童或敏感者可用喷雾式装置替代。长期坚持可减少药物依赖，尤其对慢性鼻炎效果显著。
3.避免接触过敏原降低发作频率：过敏性鼻炎患者需明确过敏原，如花粉、尘螨等，并采取防护措施。保持室内清洁，使用防螨床品，外出佩戴口罩。季节性过敏者可提前用药预防。减少接触宠物毛发、霉菌等常见诱因。环境控制是长期管理的关键环节。
4.手术矫正结构性异常：鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构问题可能导致鼻炎迁延不愈。手术可切除息肉或矫正畸形，改善通气功能。术后需配合药物治疗防止复发。微创技术恢复较快，但需严格评估适应症。手术并非首选，仅适用于药物无效的特定病例。
5.中医调理改善体质：中医认为鼻炎与肺脾虚弱有关，可通过针灸、中药等调理。玉屏风散等方剂可增强抵抗力，减少发作。针灸选取迎香、足三里等穴位缓解症状。需由专业医师辨证施治，结合体质调整方案。
治疗期间需保持规律作息，饮食清淡，避免辛辣刺激食物。注意气候变化，及时增减衣物。定期复查调整方案，不可擅自停药或更改剂量。保持良好心态有助于康复。
