儿童高低肩怎么纠正

吴红艳 副主任医师 西安交通大学第一附属医院三级甲等儿科

去问诊

儿童高低肩可以通过调整坐站姿、靠墙站、拉伸法、物理治疗法、手术等方式纠正。

1.调整坐、站姿。

儿童在平时的坐姿过程中需要将肩部放平，保证正确的坐姿。在站立过程中需要将整个身体的重量放在身体重心，同时保持双肩放平并放松，就可以很好地纠正儿童有高低肩的倾向。

2.靠墙站。

儿童出现肩膀一高一低可能是长期坐姿不良引起的，可以通过靠墙站的方式来改善。通过靠墙站能够使脚后跟以及小腿与墙壁贴合，能够锻炼脊柱以及肌肉的平衡能力，从而达到矫正高低肩目的。

3.拉伸法。

通过拉伸能够牵引脊柱，能够使肌肉群放松，来达到矫正高低肩的目的。

4.物理治疗法。

物理治疗方法需要在专业的推拿师指导下进行按摩以及推拿，可以帮助肌肉痉挛的症状得到改善，并能缓解姿势性的高低肩。

5.手术。

如果儿童高低肩是由于原发病引起的，比如脊柱发育畸形，通常一般的矫正方法矫正效果不是很明显，需要通过手术固定方式进行矫正。

一般情况下，儿童的高低肩都是后天不良的习惯造成的，通过后天调整儿童的姿势就可以很好地纠正孩子的高低肩。如果出现脊柱侧弯的伴随症状如肌肉酸痛、胸闷、活动受限等，应及时前往医院就诊，以免耽误病情。

2023-12-06 浏览 35

相关文章

儿童张嘴睡觉嘴凸怎么纠正

王林中主任医师鄂州市中心医院

儿童张嘴睡觉出现嘴凸的现象，可能和上呼吸道感染、腺样体肥大、牙齿畸形有关，应该要...

儿童肩膀前倾如何矫正

吴红艳副主任医师西安交通大学第一附属医院

儿童肩膀前倾考虑是遗传因素、不良的坐姿、长期缺钙、肩关节脱位、脊柱侧凸等原因引起...

肩周炎会引起高低肩吗

王宇鸣副主任医师中日友好医院

肩周炎最主要见于五十岁以后的病人，叫五十肩，病人很多时候主要的问题就是疼痛，肩关...

高低肩是因为脊椎侧弯吗

王宇鸣副主任医师中日友好医院

高低肩不一定是脊柱侧弯，但是脊柱侧弯会引起高低肩，且比较多见。除此之外，日常的不...

儿童单个眼睛远视怎么纠正

王慧珍副主任医师鹰潭市人民医院

儿童单个眼睛远视需要根据病情的严重程度，采取相应的纠正方法。1.轻度。如果儿童的...

肩膀一边高一边低怎么办

杜心如主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

肩膀一边高一边低，可以通过针对性训练、支具矫正、手术治疗等方法进行改善。1.针对...

溜肩通过锻炼有没有希望纠正成平肩

王宇鸣副主任医师中日友好医院

溜肩通过锻炼是有希望纠正成平肩的。溜肩属于骨骼发育的一类问题，并不属于疾病的范畴...

高低肩一定要治疗吗

于峥嵘副主任医师北京大学第一医院

通常情况下，高低肩不一定要治疗，建议患者根据自身实际情况进行分析，具体情况建议患...

儿童眼睛斜视怎么纠正

王卫副主任医师中日友好医院

儿童眼睛斜视可以通过光学治疗、药物治疗、矫正训练、手术治疗等方法纠正。1.光学治...

儿童锁骨骨折会导致高低肩吗

黄东生主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康