预防肝炎需注意接种疫苗、保持饮食卫生、避免接触感染源、控制药物使用、定期体检。具体分析如下：
1.接种疫苗：目前甲型、乙型肝炎疫苗已广泛应用，接种后可有效产生抗体，降低感染风险。乙型肝炎疫苗需按程序完成三针接种，新生儿出生后24小时内需接种第一针。甲型肝炎疫苗适用于易感人群，尤其是经常外出就餐或旅行者。疫苗接种后需定期检测抗体水平，必要时补种。
2.保持饮食卫生：避免食用未煮熟的海鲜或肉类，生食蔬菜、水果需彻底清洗。不饮用未经消毒的水，外出就餐选择卫生条件良好的场所。饭前便后洗手，餐具定期消毒，减少病从口入的可能。
3.避免接触感染源：不与他人共用牙刷、剃须刀等个人物品，避免接触血液或体液。医疗操作需使用一次性器械，纹身、穿耳洞等行为应选择正规机构。性行为中使用安全措施，降低乙型、丙型肝炎传播风险。
4.控制药物使用：部分药物可能对肝脏造成损伤，长期服用需在医生指导下进行。避免滥用抗生素或中草药，某些成分可能引发药物性肝炎。饮酒需适量，过量酒精会直接损害肝细胞功能。
5.定期体检：通过肝功能检查可早期发现异常，尤其是有家族史或高危人群。乙型、丙型肝炎感染者需定期监测病毒载量，及时干预防止病情恶化。超声等影像学检查有助于发现肝脏结构变化。
肝炎预防需结合个人生活习惯与医疗手段，不同传播途径需针对性防护。出现乏力、黄疸等症状应及时就医，避免延误治疗。日常注意劳逸结合，增强体质对肝脏健康同样重要。
