脖子很累、头很沉可能是颈椎病、不良姿势等原因导致。
1.颈椎病。比如颈椎间盘突出,可能会压迫神经或血管,就会造成颈部供血不足,引起酸痛,从而出现脖子很累、头很沉的现象。
2.不良姿势。有可能是因为长期伏案工作,这种不良姿势会引起颈部慢性损伤,影响血液循环,引起酸痛,从而表现出脖子很累、头很沉的现象。
身体出现上述症状时要注意多休息,脖子不要长时间处于过度伸长或过屈的状态。建议在适当的时候做个颈部运动,或者通过按摩、牵引等理疗改善颈部肌肉。若症状加重或长期没有缓解,应到医院进行治疗。
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