沉香是否会引起头痛取决于个体差异和使用方式。部分人群可能对沉香的气味敏感，吸入过量或长时间接触可能引发头痛反应，但这种情况并不普遍。
沉香的挥发性成分如沉香醇、苯甲酮等具有神经调节作用，多数情况下能舒缓情绪、缓解紧张性头痛。高浓度香气可能刺激鼻腔黏膜或诱发血管收缩反应，敏感体质者可能出现头晕、太阳穴胀痛等不适。劣质沉香可能掺杂化学添加剂，燃烧后释放刺激性物质，增加头痛风险。
使用沉香时需注意控制熏香时间和空间通风，避免密闭环境长时间吸入。初次接触者可先短时少量试用，观察身体反应。孕妇、偏头痛患者或呼吸道疾病人群应谨慎使用。选择天然优质沉香，避免合成香精产品，可减少不良反应。若出现持续头痛，建议暂停使用并咨询医生，排除其他病理因素。合理使用沉香通常不会导致健康问题，但个体适应性差异需重视。
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