痤疮跟熬夜有关吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

痤疮跟熬夜是有关的。

熬夜会对身体的内分泌系统产生影响。正常情况下，人体的内分泌处于一种相对平衡的状态，各种激素协调作用来维持身体的正常生理功能。而熬夜会打乱生物钟，进而干扰内分泌的正常节律。例如，会影响雄激素的分泌，雄激素水平相对升高时，会促使皮脂腺分泌更多的皮脂。皮脂分泌过多就容易堵塞毛孔，这是痤疮产生的一个重要因素。同时，内分泌失调还可能影响到毛囊皮脂腺导管的角化异常，使得导管变窄、堵塞，皮脂排出不畅，就容易形成粉刺等痤疮的早期表现。

从身体的整体机能来看，熬夜会削弱身体的免疫力。皮肤作为人体的第一道防线，其健康状态与免疫力密切相关。当免疫力下降时，皮肤抵御外界细菌、炎症等不良因素的能力也会降低。原本就容易滋生细菌的毛囊皮脂腺部位，在免疫力低下的情况下，更容易受到痤疮丙酸杆菌等细菌的感染，从而引发炎症反应，导致痤疮从轻度的粉刺发展为红肿的丘疹、脓疱等更严重的类型。而且，熬夜还会影响皮肤的新陈代谢，正常的皮肤代谢有助于角质层的更新和皮脂的正常排泄，熬夜使得皮肤代谢紊乱，老废角质层不能及时脱落，进一步加重了毛孔堵塞的情况，从而加剧痤疮的产生和发展。

2024-12-05 浏览 1

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