肾结石能吃糖吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量吃糖，但不宜过量。

糖本身并不会直接导致肾结石的形成。过量摄入糖可能会带来一些间接影响。如果摄入过多的糖，尤其是蔗糖等精制糖，可能会导致体重增加。肥胖是肾结石的一个风险因素，因为肥胖者往往具有更高的胰岛素抵抗，这可能影响肾脏对钙等物质的代谢，使尿液中钙的排泄增加，从而增加肾结石形成的风险。而且，过量的糖摄入会使尿液中的草酸和尿酸排泄量增加，草酸钙结石和尿酸结石是肾结石常见的类型，尿液中草酸和尿酸浓度升高会有利于这两种类型结石的形成。

很多含糖的食物往往还含有其他成分，比如一些甜饮料中可能含有磷酸盐添加剂，过量的磷酸盐摄入会影响钙的代谢平衡，促使钙在肾脏中沉积，增加结石风险。所以肾结石患者虽然可以吃糖，但要注意控制量，并且要关注食物的整体成分，保持均衡的饮食结构，多摄入水分以稀释尿液中的成石物质，减少结石形成的机会。同时，还应根据结石的具体成分，在医生的指导下对饮食进行更有针对性的调整。

2024-10-28 浏览 11

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