失眠会导致内分泌失调吗

失眠是会导致内分泌失调的。

睡眠期内分泌的激素有着显著的变化,很多激素分泌都和睡眠有关。生长激素分泌高峰是在进入睡眠后很快产生,失眠也会影响血浆促肾上腺和皮质醇的水平,睡眠有刺激催乳素分泌的作用。

这些激素和人体的健康都是息息相关的,睡眠的质量变化,与内分泌功能和代谢紊乱都是有关系的,睡眠紊乱可以引起和加重代谢综合征。改善睡眠质量,对于内分泌以及代谢功能都是有积极作用的。

2022-02-16 浏览 290
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