体脂高怎么减效果好

减脂就是减体重吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

大多数人在减肥、减脂、减重三个概念上混淆不清，常常将三者看成是同一概念，认为减肥...

减肥减体重好还是减体脂肪好

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

肥胖是每个人都不想看到的，肥胖除了影响形象外，对身体健康也存在很多的隐患，很多疾...

高血脂怎样减脂

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

高血脂减脂需通过合理饮食控制、增加有氧运动、改善生活习惯、药物治疗及定期监测血脂...

如何有效减去胸部的脂肪

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

有效减去胸部脂肪的方法包括增加有氧运动、进行力量训练、调整饮食结构、保持良好的水...

怎么减去多余脂肪

彭洋 副主任医师  北京大学第一医院

减去多余脂肪需要通过合理的饮食控制、规律的运动以及良好的生活习惯来实现。脂肪的积...

大腿粗怎么减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

如今有很多的人在身材不好的时候都会想要减肥，虽然说减肥并不是一件容易的事情，但大...

海带怎么吃减肥效果好

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

将海带焯水后可以凉拌吃，对减肥、润肠、通便有很好的效果。海带中含有丰富的粗纤维和...

怎么降低体脂率

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

体脂率主要是通过身高、体重进行计算，所以想降低体脂率应该从身高、体重、饮食和运动...

怎么降低体脂

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

怎么降低体质包括控制饮食、增加运动、改善生活习惯、保证充足睡眠、科学减脂具体分析...

针灸减肥效果好吗

张子义 主任医师  中日友好医院

针灸减肥具有一定的效果，但具体效果因人而异。针灸通过刺激特定穴位调节内分泌、改善...